Thérapie à Chamonix

Je suis psychopraticienne enregistrée auprès du UKCP (United Kingdom Council for Psychotherapy), formée à l'Institut Metanoia à Londres en psychothérapie d'analyse transactionnelle relationnelle. Installée aux Houches, dans la vallée de Chamonix, j'accompagne des individus et des couples en français et en anglais, en cabinet comme en ligne, partout en France et à l'international.

​

L'analyse transactionnelle considère que les schémas formés au début de la vie - dans la manière dont on s'est relié à nous, dans ce que nous avons appris à attendre des autres, et dans la façon dont nous avons appris à nous protéger - façonnent ce que nous ressentons, la manière dont nous entrons en relation et dont nous réagissons aujourd'hui. Mon approche est relationnelle, ce qui signifie que je ne me contente pas de vous aider à gérer des symptômes : je travaille avec vous pour comprendre d'où ils viennent.

​

J'avance à votre rythme, en gardant vos objectifs en perspective. Nous pourrons explorer des schémas récurrents dans vos relations ou dans votre rapport à vous-même. Nous pourrons travailler avec ce qui se passe dans votre corps autant qu'avec vos pensées. Nous pourrons examiner avec douceur les croyances que vous portez sur vous-même et qui n'ont jamais vraiment été questionnées.

​

Le travail prend une forme différente pour chaque personne - mais l'intention reste la même : vous aider à mieux vous comprendre, et vous offrir un choix plus authentique dans votre manière de vivre et de vous relier aux autres.

Mon travail s'appuie également sur les recherches actuelles en neurosciences et en neuroplasticité - la capacité du cerveau à former de nouveaux schémas tout au long de la vie. Cela influence ma manière de travailler à un niveau plus profond, souvent inconscient, en soutenant le type de changement qui s'inscrit durablement, plutôt que celui qui doit être constamment entretenu.​ Les séances ont lieu dans un espace calme et confidentiel aux Houches, dans la vallée de Chamonix, ou en ligne pour les clients en France et à l'international.

​

Le travail avec les couples

​

Avec les couples et les partenaires, je m'appuie sur la thérapie relationnelle Imago en complément de ma formation en analyse transactionnelle. L'approche Imago considère que les dynamiques qui se jouent entre partenaires concernent rarement uniquement le présent : elles portent souvent l'écho d'expériences relationnelles bien plus anciennes. Mon travail avec les couples consiste à vous aider à vous entendre véritablement l'un·e l'autre, à reconnaître ce que chacun·e demande réellement, et à trouver des manières d'être ensemble qui se sentent moins réactives et plus connectées.

​

Je travaille avec l'intimité, la connexion, et la difficulté d'être véritablement connu·e par une autre personne - des questions qui sont au cœur de toute relation proche. J'accueille les couples et les partenariats de toutes formes, y compris les couples de même sexe, les relations polyamoureuses et non monogames, ainsi que les partenariats interculturels et plurilingues. La forme de votre relation vous appartient ; mon rôle est de vous aider à mieux la comprendre et à la vivre plus pleinement.

​

Le travail avec le trauma

​

J'accompagne également les réponses traumatiques consécutives à des incidents critiques. Cela peut concerner des personnes dans les suites immédiates d'un événement aigu, ou celles ayant traversé des événements traumatiques cumulatifs sur de longues périodes.

​

Mon parcours

​

Au-delà de ma formation clinique, j'apporte plus de vingt-cinq ans d'expérience professionnelle au contact des personnes - à écouter avec attention, à donner du sens à la complexité, et à rester présente face aux difficultés lorsqu'elles se présentent. Je suis également coach professionnelle qualifiée, accréditée par l'International Coaching Federation.