Thérapie à Chamonix

Services de thérapie

Psychopraticienne à Chamonix – thérapie en présentiel et en ligne

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Je propose une thérapie en présentiel à Chamonix ainsi qu’en ligne, pour des adultes confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles. La thérapie offre un espace confidentiel et structuré pour mieux comprendre des schémas répétitifs, identifier les enjeux sous-jacents et soutenir des changements durables. Ce travail permet, au fil du temps, de renforcer l’estime de soi, de développer une meilleure conscience de soi et de favoriser un plus grand équilibre émotionnel.

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Psychothérapie relationnelle

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Ma pratique est relationnelle, s’appuyant notamment sur la psychothérapie en Analyse Transactionnelle. Plutôt que de se limiter aux symptômes, nous explorons le contexte émotionnel, relationnel et de vie dans lequel les difficultés se sont développées. Cette approche prend en compte l’impact des relations précoces, des événements de vie marquants et des expériences passées sur la régulation émotionnelle, les réactions actuelles et les modes de relation à l’âge adulte.

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Installée à Les Houches, j’accompagne des adultes de la vallée de Chamonix et des environs, en français et en anglais.

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Thérapie individuelle : anxiété, dépression, stress et burn-out 

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J’accompagne des personnes adultes confrontées à :

• l’anxiété et le stress chronique

• la dépression, le burn-out et l’épuisement émotionnel

• des questions d’identité ou des périodes de transition de vie

• des difficultés émotionnelles ancrées dans le passé

La thérapie permet d’explorer comment ces expériences influencent les émotions, les comportements et les relations actuelles, tout en développant des stratégies d’adaptation plus soutenantes et une meilleure stabilité émotionnelle.

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Difficultés émotionnelles et relationnelles

Je travaille également avec des personnes qui se sentent émotionnellement débordées ou qui rencontrent :

• des difficultés à gérer la colère ou des réactions émotionnelles intenses

• des conflits récurrents

• des difficultés dans les relations personnelles ou professionnelles

La psychothérapie offre un espace pour comprendre ces réactions, améliorer la régulation émotionnelle et construire des modes de relation plus souples et plus sécurisants.

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Thérapie de couple à Chamonix

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Je propose également une thérapie de couple à Chamonix pour les partenaires confrontés à :

• des difficultés de communication

• des conflits répétés

• une distance émotionnelle

• des tensions liées au stress, aux changements de vie ou à des besoins différents

Les séances visent à améliorer la compréhension mutuelle, renforcer le lien émotionnel et développer des façons de se relier plus respectueuses et soutenantes.

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Thérapie périnatale : fertilité, deuil et période postnatale

Je propose un soutien thérapeutique spécialisé pendant la période périnatale, notamment en cas d'infertilité, de FIV, de perte de grossesse, d'IVG, et de dépression postnatale, auprès des individus et des couples à Chamonix, en Haute-Savoie et à Genève.

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J'accompagne les personnes qui vivent :

• Des difficultés émotionnelles liées à l'infertilité ou à la FIV

• Un deuil périnatal ou une perte de grossesse

• Une dépression postnatale, de l'anxiété ou un débordement émotionnel

• Des difficultés de lien, des remises en question identitaires ou un trauma lié à l'accouchement

Mon travail en périnatalité s'appuie sur une expérience clinique au sein de services hospitaliers périnataux, en complément de ma pratique privée.

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Thérapie du trauma et soutien pour le TSPT/PTSD à Chamonix

Je propose une thérapie orientée vers le trauma pour les adultes qui vivent avec les effets d'expériences traumatiques, notamment le trouble de stress post-traumatique (TSPT/PTSD), le trauma complexe et les séquelles d'incidents critiques. En travaillant dans le cadre de l'Analyse Transactionnelle relationnelle, j'accompagne mes clients à comprendre comment des expériences passées continues d'influencer les émotions, les relations et le sentiment de sécurité au quotidien, et à développer les ressources internes nécessaires pour avancer. Je travaille également avec des professionnels ayant été exposés à des événements traumatiques dans des environnements à risque élevé, notamment les services d'urgence et le secours en montagne.

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Thérapie en ligne et en présentiel dans la vallée de Chamonix​

Que vous envisagiez une thérapie individuelle ou une thérapie de couple, l’objectif est de vous aider à vous sentir plus ancré·e, soutenu·e et mieux équipé·e pour faire face aux défis personnels et relationnels avec davantage de clarté et de confiance. Les séances sont proposées en présentiel à Chamonix / Les Houches et en ligne.